Mein halbes Leben habe ich mit Abnehmen, Diäten und dem Gedanken endlich dünn zu sein verbracht - Gesundheit war für mich nur ein geringer Aspekt. Leider bin ich kein Einzelfall! Der Großteil der Mädchen und Frauen denkt so und interessiert sich wenig für Gesundheit oder Schäden, die durch Diäten und ständiges Abnehmen entstehen können. Erst wenn man krank ist, spielt Gesundheit eine zentrale Rolle. Wenn man jedoch mehr auf seine Gesundheit achtet, hat man in erster Linie mehr vom Leben und das Abnehmen klappt von ganz alleine. Hier kommen nun 5 Dinge, die man für ein gesundes Leben nicht braucht - jeder aber macht!