Sport ist nicht euer Ding? Probiert etwas Neues aus! Vielleicht ist es einfach der falsche Sport? Laufen, ins Fitnessstudio gehen oder Crossfit sind nur ein paar sportliche Aktivitäten, es gibt noch viel mehr und ganz bestimmt findet jeder eine oder mehrere Sportart(en), die er mit Leidenschaft und großer Freude machen würde. Viele Menschen versteifen sich auf die gängigen Sportarten, die jeder macht - probiert etwas Neues aus und entdeckt neue Möglichkeiten euren Körper zu formen und fitter zu werden

Wenn ich etwas an meinem Körper auszusetzen habe – dann meine schlechte Haltung!! Mit einer schlechten Körperhaltung sieht man nicht nur unattraktiver aus, sondern tut seinem Rücken wenig Gutes. Seit einiger Zeit setze ich mich nun mit dem Thema auseinander und arbeite an einer/meiner besseren Körperhaltung. Ich möchte Schäden an meiner Wirbelsäule erst gar nicht entstehen lassen. Wie kann man seine Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen