Ein großer Irrtum, denn sehr viele Menschen machen, wenn sie Fasten mit einer Crash-Diät gleichsetzen. Auch sollte man eine Fastenkur, wie die Panchakarma - Ayurveda Fastenkur nicht zum Abnehmen (alleine) nutzen, sondern um seinen Körper, Geist und seine Seele zu reinigen. Was Panchakarma ist und wie genau eine Ayurveda Detox-Kur wirkt?  

Ich hatte Schlafprobleme. Bin ständig aufgewacht und konnte nach wenigen Stunden einfach nicht mehr einschlafen. Eine Lösung musste her und das ganz ohne Schlaftabletten. Was kann für einen schlechten Schlaf verantwortlich sein? Stress, Störfaktoren im Schlafzimmer, Wasseradern oder schlechte Luftqualität? Ich möchte euch heute gerne zeigen, wie ihr Strahlungen abschirmen und auf natürliche Weise besser schlafen könnt.