Bodyholic

Trainingstipps

Fitnesstrend Jumping
Fitness

Fitnesstrend Jumping

Sport muss nicht immer etwas mit Laufen, Radfahren oder der Kraftkammer im Fitnessstudio zu tun haben – es gibt unzählige Arten sich sportlich zu betätigen, wie zum Beispiel beim Fitnesstrend…

Gehirntraining
Fitness

Gehirntraining

Unter Gehirntraining meine ich natürlich jetzt keine Denksportaufgaben, Quizfragen, Bücher oder Kreuzworträtsel – sondern wie man mit Sport sein Gehirn positiv beeinflussen kann. Wie kann man durch einen aktiven Lebensstil seine…