Rezepte

DIY Paleo Müsli

Habe für eine Freundin die extremer Müsli-Fan ist ein spezielles Paleo-Müsli erstellt. Für mich natürlich auch ein kleines Gläschen ;). Wie bereits bekannt: Kein Getreide, keine Hülsenfrüchte, keine Milchprodukte und kein Zucker darf enthalten sein.

Dafür unzählige andere leckere Samen, Nüsse und Früchte. Mmmm und es schmeckt fantastisch!

Das Müsli ist außerdem glutenfrei, zuckerfrei, lactosefrei, paleo-konform, vegan und enthält zu 95% BIO-Produkte. Wer mag kann es natürlich mit normaler Milch oder Joghurt essen, aber muss es immer von tierischen Produkten stammen? Ich bevorzuge Mandel- oder Kokosmilch und finde es außergewöhnlich schmackhaft. Probiert’s aus!

 

DIY Paleo Müsli

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Portionen: 1 Glas

Zutaten

  • 110g Sonnenblumenkerne
  • 50g Walnüsse
  • 60g Rosinen
  • 100g Leinsamen
  • 30g Mandelstifte
  • 10g Himbeeren ( getrocknet )
  • 10g Mangosplitter ( getrocknet )
  • 100g Seeberger Nüssemischung

Zubereitung

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Alle Zutaten ins Glas geben, flach drücken und gut verschließen.

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An einem trockenen, kühlen Ort lagern.

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Sollte in 2-3 Wochen verbraucht werden!

Nährwerte & Allergene

Nährstoffinformationen Für 1 Glas/ 2283kcal | Eiweiß 75g | Kohlenhydrate 131g | Ballaststoffe 52g | Fett 160g - Allergene: Nüsse und Schalenfrüchte

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DIY Paleo Müsli

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DIY Paleo Müsli

Ein Chia-Pudding mit frischen Früchten und etwas von meinem Müsli eignet sich ebenfalls als super Start in den Tag. Nana-Cream mit 2 EL von meinem Müsli und reichlich Obst sorgen auch für die optimale Nährstoffversorgung und geben ordentlich Kraft für den anstrengenden Tag.

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3 Kommentare

  • Reply
    Frühstücksmüsli | Bodyholic
    24. März 2017 at 6:34

    […] habt ihr bereits mein selbstgemachtes Paleo Müsli gesehen – falls nicht, dann schaut’s euch unbedingt an. Ist ebenfalls eine schöne […]

  • Reply
    Frühstücksmüsli - Bodyholic
    20. September 2015 at 18:25

    […] Ihr habt wahrscheinlich mein selbstgemachtes Paleo Müsli gesehen – nicht? Dann schaut mal her -> Hier […]

  • Reply
    Paleo Granola - Bodyholic
    17. September 2015 at 8:38

    […] Lust auf ein Paleo Müsli? Hier gehts zum Rezept! […]

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