Ende August durften wir ein paar entspannte Tage im RETTER Seminar Hotel in der schönen Oststeiermark verbringen. Kulinarisch unseren Gaumen verwöhnen lassen, relaxen im Wellnessbereich, durch die oststeirischen Wälder marschieren und das tolle Grünkraft YOGA Angebot in vollen Zügen genießen. Ein herrliches Yoga und Ayurveda Wochenende in der Oststeiermark umgeben von Natur, um den Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Endlich ist der Sommer da und was gehört für viele zur heißen Jahreszeit dazu? Richtig, eine Figur, mit der man sich auch im Bikini wohlfühlt. Wie ihr wisst, lege ich viel Wert auf meine Gesundheit. Ein regelmäßiges Workout gehört bei mir auf jeden Fall zur Routine dazu. Ob auf der Matte, in der Natur oder in den Bergen, ich liebe es, meinen ganzen Körper zu trainieren. Im Zeitalter der Digitalisierung gibt es so einige Hilfsmittel, die euch dabei unterstützen, eure Fitnessgoals zu erreichen und eurem persönlichen Wunschkörper etwas näher zu kommen - besonders in der Bikinizeit. Ich habe euch meine 7 Favoriten einmal zusammengestellt: