Reis-Gemüse-Bowl Rezept
24Jan

Reis-Gemüse-Bowl Rezept

Gestern gab’s noch einigen Wochen das erste Mal wieder eine Bowl zu Mittag. Mein Reis-Gemüse-Bowl Rezept habe ich für euch nun zusammengefasst und natürlich mit einigen Bildern festgehalten.

Breakfast Bowl mit Blaubeeren
23Okt

Breakfast Bowl mit Blaubeeren

Heute möchte ich euch ein älteres Rezept zeigen und zwar meine Breakfast Bowl mit Blaubeeren, die ich im August und September beinahe täglich gegessen habe. Warum ich jetzt keine Bowl, wie diese hier mehr esse, möchte ich euch natürlich sehr gerne erzählen..

Creamy Blueberry Bowl
17Sep

Creamy Blueberry Bowl

Holen wir uns den Sommer ein letztes Mal zurück? Die letzten Sommertage stehen bevor und ab Ende der Woche, sieht es dann nicht mehr ganz so nach Auszeit am See, Bikini, coole Drinks und Summer Vibes aus. Deswegen müssen wir die restlichen Tagen noch in vollen Zügen genießen und dafür habe ich noch ein fruchtig-cooles Sommerrezept für euch – meine Creamy Blueberry Bowl

Eine Schüssel voller Glück - Buddha Bowl mit Reis und Gemüse
03Sep

Eine Schüssel voller Glück – Buddha Bowl mit Reis und Gemüse

Was ich euch hier kredenze, ist ein klassisches Gericht aus meinem vegan-vegetarischen Haushalt – eine Schüssel voller Glück mit saisonalem und regionalem Gemüse, gepaart mit Zutaten aus der Ferne. Buddha Bowls – eine Leibspeise von mir, die ich letztes Jahr für mich entdeckt und lieben gelernt habe. 

Happy Buddha Bowl
30Apr

Happy Buddha Bowl

Habt ihr gewusst, dass gesundes Essen tatsächlich glücklich machen kann? Irgendwann habe ich gelesen, dass gesundes Essen den Körper so beeinflusst, dass wir weniger aggressiv, entspannter und glücklicher werden – wurde an Gefängnisinsassen getestet. Es gibt auch eine Studie, die an depressiven Menschen durchgeführt wurde, die durch gesunde Kost weniger verstimmt waren und Symptome deutlich weniger wurden. Ich zum Beispiel esse sehr gerne bunte Bowls – mit Obst oder Gemüse und das heutige Rezept ist eine Happy Buddha Bowl, die einen vor Glück platzen lässt..wenn man zu viel davon isst.