Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und seit letzten Sommer ein großes Thema in meinem Leben. Ich versuche meine Ernährung typgerecht(er) zu gestalten, meine täglichen Mediationen nicht ausfallen zu lassen, Yoga zu praktizieren und natürlich auch meine anderen Sportarten nicht zu vernachlässigen. Welcher Sport wird empfohlen? Was ist der richtige Sport für meinen Ayurveda-Typen?

Valentinstag, ein Tag der für den Konsum - hurra! Die meisten Menschen erwarten sich am Valentinstag Geschenke, teure Blumen und ein romantisches 10-gängiges Menü beim Lieblingsitaliener. Warum? Aus Liebe? Liebe und Anerkennung sollte man seinem Partner immer spüren lassen, nicht nur am Valentinstag und schon gar nicht durch Geschenke und Schnick-Schnack zum Ausdruck bringen.