Eigentlich sollte dieser Post schon vor Wochen veröffentlicht werden, aber irgendwie hab ich das nicht so ganz gebacken bekommen - meine Urlaubsempfehlung für's nächste Jahr dann eben. Ich war im Juli in Istrien unterwegs und habe mir ein paar Strände gesucht, die nicht so stark besucht und auch für Urlaub mit Hund geeignet waren. Nun zeige ich euch meine Top 3 Strände an der östlichen Istrien-Küste, für all jene, die ihre Ruhe haben wollen und gerne ihren Vierbeiner mitnehmen möchten. 

Seit Monaten habe ich endlich auch beim Yoga eine schöne Routine geschaffen und mir einen Flow zurechtgelegt, den ich täglich vor oder nach meinem normalen Fitnesstraining einplane. "Einplanen" hört sich so gequält an - ist es aber nicht, nur muss ich mir meine Zeit eben gut einteilen und kann nicht den ganzen Tag mit Sport und Yoga verbringen. Wie mein Morning Yoga Flow für einen guten Start in den Tag aussieht und was mich an Yoga so fasziniert?