Derzeit lese ich wieder mehr. Bei mir ist das seit einiger Zeit saisonabhängig - kennt ihr das? Im Sommer mag ich lesen nicht unbedingt, aber sobald es kühler wird, schnappe ich mir meine Kuscheldecke, lege mich auf's Sofa oder setze mich in den Garten und trinke einen Tee. Meine Lieblingsbücher? Meine 7 Buchtipps für den Herbst sind sehr unterschiedlich, aber vielleicht treffe ich genau euren Geschmack.

Yoga wird immer noch von viele Menschen als langweilig und eine Art Zirkusakrobatik angesehen, dabei kann Yoga so viel mehr sein.

Wisst ihr eigentlich was der Begriff "Yoga" überhaupt bedeutet? Woher diese Art der geistigen und körperlichen Lehre stammt? Wie ich mit Yoga umgehe, und wie mein Everyday Yoga aussieht möchte ich euch in diesem Beitrag gerne zeigen.