Mango-Bananen-Kiwi Shake

Was mich wirklich brennend interessiert – von welchem Obst oder Shake könnt ihr nicht genug bekommen?
Ich habe definitiv 2 Arten von Shakes und Obstsorten, die ich täglich futtern könnte…

Obst ist schon etwas geiles oder? Gesundes Fastfood würde ich mal sagen. Es gibt nichts besseres, als Bananen, Mangos, Kiwis und Beeren. Mein Lieblingsobst bleibt trotzdem die Banane und jegliche Art von Beeren.

Ich esse jeden Tag Obst – im Ganzen oder im Shake. Ohne fehlt mir etwas und ich fühle mich einfach nicht gut. Wenn ich mal kein Obst esse, bin ich einfach richtig mies drauf und komme mir echt total schlapp vor.

Außerdem ist es mega praktisch:

  • Macht satt
  • Ist ganz schnell fertig
  • Bekommt man überall
  • Gesund

Dieser Shake hier und mein letzter Beerenshake gehören zu meinen Lieblingsshakes ♥

Im heutigen Rezept habe ich mehrere Obstsorten verwendet und meine Mama und mich glücklich gemacht…unser Mango-Bananen-Kiwi Shake war wirklich göttlich!

Mango-Bananen-Kiwi Shake
 
Zubereiten
Kochen
Gesamt
 
Von:
Rezeptart: Shake & Smoothies
Zutaten
  • 1 Mango
  • 1 Banane
  • 2 Kiwis
  • 300ml Mandelmilch
  • 1 Messerspitze Acerola Pulver
  • 1 TL Magic Berry
  • 1 Prise Zimt
  • 1 TL Sesam
  • 20g Protein-Pulver
Anleitung
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
  2. In ein Glas füllen mit etwas Sesam, Zimt und 2 Scheiben Kiwis garnieren - die kann man danach natürlich essen!
Allergene
Schalenfrüchte | Nüsse | Sesam | Kann Lactose und Gluten (je nach Proteinpulver) enthalten
Nährwerte
Portionsgröße: für 1-2 Personen/ Kalorien: 405kcal Fett: 5,3g Kohlenhydrate: 75g Ballaststoffe: 9,3g Proteine: 32g

Magic Berry
Acerola Pulver 
Protein Pulver* Nicht Paleo

Diese Produkte sind Zusatzprodukte und müssen nicht verwendet werden – sind jedoch äußerst hilfreich, wenn man seinen täglichen Proteingehalt erhöhen möchte und seinen Körper optimal mit Vitaminen/Mineralstoffen versorgen will.

Mango-Bananen-Kiwi Shake

Mango-Bananen-Kiwi Shake

Mango-Bananen-Kiwi Shake

Weitere Rezepte mit Obst findet ihr hier -> Paleo Obstrezepte 

Guten Appetit ♥

 

2 thoughts on “Mango-Bananen-Kiwi Shake

  1. :))) Ich esse wirklich täglich 1 Banane (mindestens) und die muss richtig kalt sein. 😀
    Ja Blaubeeren sind auch super lecker 😛

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