Habt ihr die Feiertage gut überstanden? Ich hoffe ihr hattet eine super Zeit mit euren Lieben, habt gut gegessen und schöne Geschenke bekommen.
Zum Start in die neue Woche habe ich einen fruchtigen Schoko-Shake vorbereitet, der nicht nur super schmeckt, sondern auch tolle Inhaltsstoffe aufweist.

Verarbeitet wurden Früchte, Beeren, Mandelmilch, Proteinpulver und mein neues Acerola Pulver.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr im Shaker sind.
  2. Anschließend in ein Glas füllen und mit Beeren und Bananen garnieren.

Nährwerte

Für 1 Person/ 226kcal | Eiweiß 39g | Kohlenhydrate 49g | Ballaststoffe 4g | Fett 3g

Allergene

Schalenfrüchte | Nüsse | Kann Lactose und Gluten (je nach Proteinpulver) enthalten

 

Das Acerola Pulver kann ich euch wirklich ans Herz legen. Wer Angst hat zu wenig Vitamin C aufzunehmen, der kann mit dem Pulver alleine bereits seinen täglichen Bedarf decken.

Weiters befindet sich Vitamin B6, Kalium, Magnesium, Eisen und Phosphor in meinem Schoko-Banane-Ribisel Smoothie.

Schoko-Banane-Ribisel Shake

Schoko-Banane-Ribisel Smoothierezept

Schokobanane-Ribisel Smoothie

Weitere Shake-Rezepte findet ihr hier -> Paleo Shake & Smoothie Rezepte.

Wohl bekomm’s ♥

Kommentar verfassen

%d Bloggern gefällt das: