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Gratis Paleo E-Book

Gratis Paleo E-Book

Endlich habe ich mein E-Book um ein paar Rezepte erweitert und alte Rezepte entfernt. Wie bereits mein erstes gratis Paleo E-Book wird auch dieses hier kostenlos für euch zum Download bereitgestellt. Wie ihr dazu kommt?

Reispfanne mit Gemüse und Meeresfrüchte

Reispfanne mit Gemüse und Meeresfrüchte

Ich liebe Meeresfrüchte und bevor ich meine Ernährung auf Paleo umgestellt habe, gab es öfters Pasta mit Meeresfrüchten. Seit über 3 Jahren esse ich nun kaum Nudeln mehr – vielleicht 10x in 3 Jahren. Auch normale Kartoffeln oder Reis gab es eher selten in meiner Küche. Seit ich nun weniger tierische Produkte esse, habe ich meinen „Reiskonsum“…

Welche Küchengeräte besitzt du?

Welche Küchengeräte besitzt du?

Jede Küche braucht einen Koch, aber ohne Küchengeräte wird das Zubereiten, Kochen und Backen schwierig. Es gibt viel Zeug was man nicht unbedingt haben muss, aber praktisch ist. Hier möchte ich euch gerne meine Küchenhelfer zeigen, mit denen ich gerne arbeite und die ich auf gar keinen Fall in meiner Küche missen möchte. Oft werde…

Wanderstrecke Leibnitz Seggauberg

Wanderstrecke Leibnitz Seggauberg

Ich lebe im Grünen – in der wunderschönen Südsteiermark. Am grünsten Platz Österreichs mit vielen Wäldern, Bergen und Seen. Durch Samy (mein Hund) bin ich regelmäßig unterwegs und kann immer neue und alte Wanderstrecken erkunden. Laufen ist ja überhaupt nicht mein Ding, ich gehe lieber Nordic Walken oder mit meinem Hund spazieren (schnelles Tempo). Habe…

Schmackhafte Rezepte für den Herbst

Schmackhafte Rezepte für den Herbst

Nun scheint auch hier endlich die Herbstzeit begonnen zu haben – die Temperaturen werden kühler, aber trotzdem lässt sich die Sonne noch blicken. Flauschige Socken, eine Tasse Tee und ab unter die Decke. Wenn ich keine Lust auf Kuscheln habe, dann verbringe ich viel Zeit mit Samy im Garten, in der Au oder am Berg. Die Blätter…

Charlotte Royal mit Beeren

Charlotte Royal mit Beeren

Ich habe für euch das beste Charlotte Royal Rezept ever! Was eine Charlotte Royal ist? Dieser köstliche Biskuitkuchen mit Topfen, Sahne und Beeren. Das Grundrezept stammt von meiner Oma und daher kann es nur mega lecker sein – Oma’s wissen eben wie man wohlschmeckende Kuchen und Torten macht.

Friya Spritz Rose Cherry

Friya Spritz Rose Cherry

Endlich Freitag, endlich startet das wohlverdiente Wochenende und die Zeit zum Entspannen und Genießen. Perfekt für einen unbeschwerten Spätsommerabend mit Freunden. Wie wäre es mit einem köstlichen Essen und dazu einem prickelnden und erfrischenden Sommerdrink? Hugo war gestern, heute gibt’s Friya Spritz Rose Cherry – ‚cause it’s Fri(ya)day.

Die richtige Portionsgröße

Die richtige Portionsgröße

Wenn ich etwas nicht wusste, dann habe ich früher immer meine Mama gefragt – heute übernimmt das Google für sie. Eine sehr beliebte Frage bei Google „Die richtige Portionsgröße …?“ – Wie viel Reis, Fleisch oder Gemüse pro Person? Wie viel Gramm Hühnchen pro Person? Damit man Google mit diesen Fragen nicht länger belästigen muss und…